15 desserts indulgents à gagner # x27; t Kill Your Diet

C'est souvent l'une des premières choses à faire lorsque quelqu'un se lance dans un régime, il n'est donc pas surprenant que les desserts aient une mauvaise réputation en matière de saine alimentation.

Mais le jour et le dessert de triche sont devenus un peu synonymes, ce qui signifie qu'il est juste de célébrer la meilleure partie d'un repas. Même la nutritionniste certifiée Christine Avanti voit ses avantages.

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"Si vous aimez vraiment ce gâteau au chocolat noir (hé, ce n’est pas parce que je suis nutritionniste que je n’apprécie pas les riches desserts!), Prenez un petit Servir, en profiter et aller de l'avant ", écrit Avanti dans son livre, Skinny Chicks Don't Eat Salad. "Si vous continuez à résister, vous allez vous conduire vous-même à la banane (ou plus vraisemblablement, la banane se fend!)."

Ainsi, lors de la Journée nationale du dessert - ou de tout autre jour - d'ailleurs, il est juste de céder (un peu), d'avoir son gâteau et de le manger sans aucun doute. Découvrez ces 15 desserts indulgents qui donneront à votre dent sucrée une sérieuse difficulté.

1. Brownies au chocolat noir et à la menthe Obtenir la recette des brownies au chocolat noir et à la menthe noire de Pretty Delicious

2. Biscuits aux pépites de chocolat et au beurre d’amande Téléchargez la recette de biscuits au beurre d’amande et aux pépites de chocolat de Thug Kitchen

3. Gâteau aux crêpes avec glaçage à la crème d'érable Procurez-vous le gâteau aux crêpes avec glaçage à la crème à l'érable de The Beekman 1802 Heirloom Cookbook Dessert

4. Petits pains glacés au sel de mer au caramel brûlé Obtenez la recette de petits pains glacés au sel de mer au caramel brûlé de Messy Baker

5. Smoothie Velours Rouge Obtenez la recette de Smoothie Velours Rouge de Smoothies Vert Simple

6. Gâteau au chocolat au moka Obtenez la recette du gâteau au chocolat au moka du livre de recettes sans gluten de The Flat Belly Diet

7. Gâteau à l'envers au thym et à l'orange Obtenez la recette du gâteau à l'orange au thym et à l'aneth de The Year of Cosy

8. Yogourt glacé à la noix de coco à la cannelle Obtenez la recette de yogourt glacé à la noix de coco à la cannelle de The Sweet Life

9. Biscotti au chocolat et aux amandes Obtenez la recette des biscottis au chocolat et aux amandes dans le livre de recettes de Wheat Belly

10. Coupes au beurre d'arachide avec du sel de mer au chocolat noir Obtenez la recette des coupes au beurre de cacahuète avec du sel de mer au chocolat noir de Yummy Supper

11. Bars à la cannelle Obtenez la recette des barres à la cannelle de Fat Witch Bake Sale

12. Parfaits au beurre de fraise et d'arachide Obtenez la recette Parfaits au beurre de fraise et d'arachide du livre de cuisine Wheat Belly de 30 minutes (ou moins!)

13. Pouding au chocolat avec pistaches Obtenez la recette de pouding au chocolat avec pistaches du livre de recettes de diète en deux semaines

14. Pudding à la banane avec gaufrettes à la vanille Téléchargez la recette du pudding à la banane à la vanille de The Beekman 1802 Heirloom Dessert Cookbook

15. Drops Gingersnap Chocolat-Orange Obtenez la recette Drops Gingersnap Chocolat-Orange de Messy Baker