Autocuiseur verts chou kale

Name: autocuiseur verts chou kale
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Bacon de dinde de 170 grammes, coupé en dés; 1 onion, chopped; 3 côtes de céleri avec des feuilles, hachées; 1 trait de sauce au piment, ou au goût; 4 gousses d'ail émincées; Chou de 400 grammes, coupé en morceaux de centimètre; 2 bouillons de poulet (454 grammes); 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique; 3 cubes de bouillon de poulet; 1 cuillère à soupe de sucre blanc; 1 trait de sauce au piment, ou au goût; sel au goût; 1 trait de sauce au piment, ou au goût

Ceci est une recette pour les légumes de chou frisé faite dans un autocuiseur avec bacon de dinde.Je fais cela avec un autocuiseur électrique.Si vous mangez de la viande rouge, n'hésitez pas à remplacer le bacon de dinde avec la vraie chose.Si vous voulez moins de sel, couper retour sur le bouillon.

Ingrédients

Préparation

Chauffer l'huile d'olive dans un autocuiseur à feu moyen. Incorporer les lardons de dinde, l'oignon, le céleri et les flocons de piment rouge; cuire jusqu'à ce que le bacon de dinde soit doré et que l'oignon soit translucide, soit environ 8 minutes.Ajouter le feu et ajouter l'ail; cuire jusqu'à ce que parfumé, environ 3 minutes de plus.Ajouter le chou frisé progressivement; cuire et remuer jusqu'à ce que tout soit fané, environ 1 minute. Incorporer le bouillon de poulet, le vinaigre balsamique, les cubes de bouillon, le sucre et le poivre.
Couvrez l’autocuiseur avec le couvercle et faites cuire le chou selon les instructions du fabricant, environ 10 minutes.Enlevez de la chaleur et libérez la pression en utilisant la méthode de libération naturelle.Ouvrez l’autocuiseur avec précaution; incorporer le sel et la sauce au piment fort.