Boisson énergétique * l'orange *

Name: boisson énergétique *** l'orange ***
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 bananes mûres, pelées; 4 carottes, lavées et parées; 2 pommes, évidées; 1 (227 grammes) de yogourt nature; 130 litres de jus d'orange; 1 citron, jus; 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues; 2,5 cm de sel; 4 dattes dénoyautées, ou au goût (facultatif); 8 cubes de glace ou au besoin (facultatif)

Boisson énergisante que même les enfants peuvent apprécier! Une pomme par jour garde le docteur loin! Essayez le cidre de pomme au lieu du jus d'orange pour changer.

Ingrédients

2 bananes mûres, pelées
4 carottes, lavées et parées
2 pommes, évidées
1 (227 grammes) de yogourt nature
130 litres de jus d'orange

1 citron, jus
1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
2,5 cm de sel
4 dattes dénoyautées, ou au goût (facultatif)
8 cubes de glace ou au besoin (facultatif)

Préparation

Mélanger les bananes, les carottes, les pommes, le yogourt, le jus d'orange, le jus de citron, les graines de lin, le sel, les dattes et les glaçons dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse..