Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Christine Folkes
Côtelette de porc butternut
Un plat salé et mi-sucré avec de l'avocat et de la courge butternut tachetée sur du porc.J'aime bien jeter un peu de vin dans l'eau de la courge pour une couche de saveur supplémentaire.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Placez la courge musquée dans une casserole et couvrez-la d'eau; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à tendreté, 20 à 30 minutes. Drainer.
-
Faire sauter le bacon dans une poêle et à feu mi-vif jusqu'à ce qu'il commence à brunir, 3 à 5 minutes. Ajouter le persil au bacon; cuire et remuer jusqu'à ce que le bacon soit doré et que le persil soit chaud, 3 à 5 minutes de plus.
-
Faire chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.Cuire les côtelettes de porc dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées d'un côté, pendant 3 à 5 minutes.Flipper les côtelettes de porc et verser le vin dans la poêle.Continuer la cuisson jusqu'à ce que le vin s'évapore et que les côtelettes de porc soient bien cuites. 4 à 6 minutes de plus.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer une température de 60 degrés (63 ° C).
-
Dans un bol, écrasez la courge musquée, la cassonade, le beurre, la poudre d'oignon et le poivre blanc jusqu'à ce qu'ils soient tendres et lisses.
-
Placez les côtelettes de porc sur des assiettes; garnir chaque tranche avec des tranches d'avocat, le mélange de courge musquée et de bacon.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 minPlat principalvaporisateur, surlonge de bœuf, beurre de pulvérisation, champignon, onion, paprika, pâte à pizza, fromage, fromage,pizza au steak au fromage philly facile
-
60 minPlat principalvaporisateur, des haricots, biscuits au beurre, fromage, paprika, blé, onion, piment jalapeno, Oeuf, assaisonnement pour tacos, Assaisonnement ranch,pain végétarien aux haricots noirs
-
55 minPlat principalnouilles, beurre, farine, Lait, viande de poitrine de poulet, jambon, céleri, sel, poivre, fromage, poudre de paprika,casserole de jambon et de poulet
-
0 minRecettePoisson morue atlantique, sucre, Miso, riz, riz,recette de morue noire marinée au miso de nobu
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré