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Meri
Curcuma lait doré à la pâte de curcuma
Soulage les rhumes ou les maux de gorge, vous aide à mieux dormir, etc ... Chaud et délicieux, idéal juste avant de vous coucher tous les soirs.La recette de la pâte de curcuma donne suffisamment pour quelques semaines.Conservez-la au réfrigérateur; réchauffez-le en petites quantités au besoin.
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Ingrédients
Préparation
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Mélangez 130 litres d'eau, le curcuma et le poivre dans une petite casserole à feu doux. Faites cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange épaississe, de 7 à 9 minutes. Ajoutez-y une cuillère à thé d'eau. complètement, 15 à 20 minutes.Vers dans un bocal en verre hermétique.
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Dans une casserole, mélanger dans une casserole 1 cuillère à thé de pâte de curcuma, le lait d'amande, l'huile de noix de coco, le gingembre et la cannelle.Chauffer à feu doux jusqu'à ce que chaud, environ 5 minutes.Enlever du feu; incorporer le miel.
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Filtrer le mélange de lait dans 2 tasses.
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Nutrition
CaloriesCalories
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