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Fraises et bagel à la crème à tartiner pour deux (1 point)
 
 
2 PortionsPTM5 min

Fraises et bagel à la crème à tartiner pour deux (1 point)


Neuf jours sur dix, je profite de petits déjeuners assez sains comme du gruau, du yogourt aux fruits ou des céréales riches en fibres avec du lait de soja.Mais le dixième jour arrive et je veux quelque chose d'un peu plus indulgent comme un bagel au fromage à la crème.Cette propagation est un compromis Traitez-le comme une recette et un concept.Utilisez-le tel quel, sautez le fruit ou remplacez votre saveur préférée de fromage à la crème, comme les tomates séchées au soleil ou les olives (en prenant en considération changera les valeurs de points). (1 WW Point par portion sur Flex ou Core)

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Préparation

  1. Combinez tous les ingrédients dans un mini-hachoir ou un petit robot ménager jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
  2. Refroidissez pendant au moins une heure ou toute la nuit pour une texture plus ferme ou vous pouvez facilement servir tel quel.



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