Gâteau pudding au fudge

Name: gâteau pudding au fudge
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: Un bol d'une contenance de 1/3 litre contenant de la farine d'épeautre légère; 2 cuillères à soupe de cacao ou 2 cuillères à soupe de poudre de caroube; 2 cuillères à café de levure; 1/4 cuillère à café de sel; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait; 1 cuillère à soupe d'huile végétale; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du miel ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sirop d'érable; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des noix hachées; 2/5 litres d'eau chaude (si vous utilisez du sucre) ou 1/3 litre d'eau chaude (si vous utilisez du sirop d'érable); 2 cuillères à soupe de cacao ou 2 cuillères à soupe de poudre de caroube; 2/5 litres d'eau chaude (si vous utilisez du sucre) ou 1/3 litre d'eau chaude (si vous utilisez du sirop d'érable)

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Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du miel ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sirop d'érable
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des noix hachées
2/5 litres d'eau chaude (si vous utilisez du sucre) ou 1/3 litre d'eau chaude (si vous utilisez du sirop d'érable)
2 cuillères à soupe de cacao ou 2 cuillères à soupe de poudre de caroube
2/5 litres d'eau chaude (si vous utilisez du sucre) ou 1/3 litre d'eau chaude (si vous utilisez du sirop d'érable)

Préparation

Dans un bol, mélanger la farine, le cacao ou la caroube, la poudre à pâte et le sel.Ajouter le lait, l'huile, le miel et les noix (le cas échéant).
Mélanger avec une cuillère et gratter dans une casserole d'un centimètre.
Dans le même bol, mélanger le sucre ou le sirop d'érable et le cacao. Ajouter de l'eau et remuer pour dissoudre.
Verser sur la pâte mais ne pas remuer.
Cuire au four, à découvert, à 350 ° F pendant environ 40 minutes jusqu'à ce que la pâte soit au-dessus de la sauce et soit ferme au toucher.