Haricots verts aux champignons et miettes d'oignons croustillants

Name: haricots verts aux champignons et miettes d'oignons croustillants
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dish, 10
Ingredients: 1 cuillère à soupe de beurre; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la chapelure panko; 2 tablespoons dried onion flakes, minced; 1/2 cuillère à café de sel (au goût); 600 grammes de haricots verts, parés, coupés; Champignon bouton de 400 grammes, émincé

Cela vient du site Weight Watchers.Je l’affiche surtout pour l’ajouter à ma liste d’achat.Cependant, c’était très savoureux.Mes indications sont pour savoir comment je vais le faire cuire la prochaine fois (réduire le beurre, cuire à la vapeur les haricots verts ). À l’aide du mélange de beurre Omega Smart Balance, chaque portion correspond à 1 point.Le temps de cuisson comprend la mise en pression de l’autocuiseur.

Ingrédients

Préparation

Pour la garniture de miettes:
Faire fondre le beurre à feu moyen-doux.
Ajouter la chapelure panko, les oignons et le sel.
Faire sauter environ 6 minutes ou jusqu'à ce que les miettes soient légèrement grillées.
Pour les haricots verts et les champignons :.
Faites cuire à la vapeur les haricots verts et les champignons dans l’autocuiseur selon vos instructions (3 à 4 minutes dans la mienne à la pression).
Placez les haricots verts et les champignons dans un plat de service. Garnir de chapelure.

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