Immersion de pois chiche - pois chiche trempette aux haricots

Name: immersion de pois chiche - pois chiche trempette aux haricots
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 3 gousses d'ail; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yogourt nature faible en gras; 1 cuillère à soupe de jus de citron frais; 1 cuillère à café d'huile d'olive; 1/4 cuillère à café de sel; 1/4 cuillère à café de paprika; 1/8 cuillère à café de poivre; 1 boîte (539 grammes) de pois chiches, égouttés

Encore un de ces bons pour vous, et cachez les choses de légumes. J'adore les pois chiches, mais mes enfants pensent qu'ils ont l'air bizarre. C'est très simple pour les palais difficiles.

Ingrédients

3 gousses d'ail
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yogourt nature faible en gras
1 cuillère à soupe de jus de citron frais
1 cuillère à café d'huile d'olive

1/4 cuillère à café de sel
1/4 cuillère à café de paprika
1/8 cuillère à café de poivre
1 boîte (539 grammes) de pois chiches, égouttés

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Servir à température ambiante avec des chips de pita, des craquelins, des carottes ou d'autres légumes à tremper.