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Crafty Cooking by Anna
Lassi à la mangue sain et facile
Je voulais un lassi comme ceux de mon pays indien, mais avec moins de graisse et de sucre.Super lisse et satisfait vraiment ce besoin d'un smoothie ou d'une crème glacée, tout en étant en bonne santé! Mes enfants adorent ça aussi. Le goût de la mangue est si particulier, la stevia est indétectable. Bien sûr, vous pouvez utiliser du sucre ou du miel pour adoucir votre goût, mais cela ajoutera du sucre et des calories.
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Ingrédients
Préparation
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Décongelez la mangue (je triche souvent et utilise le micro-ondes pour accélérer le processus).
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Purée de mangue décongelée dans le robot culinaire jusqu'à consistance lisse.
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Ajouter le sel, le yogourt et la poudre de stevia, mélanger jusqu'à consistance lisse.
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Ajoutez de l'eau. Mélanger pour mélanger.
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Servez comme vous le souhaitez! J'aime le mien sur de la paille avec de la glace.:D Peut être fait à l'avance et stocké à l'avance aussi.
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