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Kris Frame Bethune
Maïs en sauce crémeuse à l'aneth
Ceci est une version du plat russe original qui a été préparé avec de la crème sure et garnie de beaucoup de fromage. C'est la version faible en gras, veuillez noter que le yogourt faible en gras peut se séparer pendant la cuisson. Il est donc important de ne pas sauter l'étape. bien égoutter le maïs et bien mélanger.Il a un goût superbe.
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Ingrédients
Préparation
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Étaler le maïs sur une serviette pour l'égoutter.
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Préchauffer le four à 375 degrés.
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Huiler légèrement un plat allant au four de 1 litre ou vaporiser avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
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Dans un petit bol, mélanger le yogourt, la fécule de maïs, l'aneth, le sel et le poivre. Bien mélanger. Incorporer le maïs. Placer le mélange dans le moule préparé.
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Cuire au four à découvert, pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant.Retirez du four et mélangez bien, en remuant jusqu'à ce que le yogourt soit lisse. Étalez le cheede uniformément sur le maïs.
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Remettre au four et cuire encore 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
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