Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SlimCookins
Noeuds papillon avec pesto de brocoli
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 6 cuillères à soupe de noisettes blanchies
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des bouquets de brocoli
- Une cuvette d'une capacité de 3/8 litre contenant des feuilles de persil frais, sans tassement
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant plus 2 tbs.olive oil, plus more pour drizziling
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant une feuille de menthe
Préparation
-
Faire griller les noisettes dans le poêlon pendant 3 à 5 minutes, en secouant souvent le poêlon.
-
Laisser refroidir, hacher grossièrement et mettre de côté.
-
Cuire le brocoli dans de l'eau bouillante pendant 2 à 3 minutes. Retirer avec une cuillère à égoutter. Égoutter et rincer à l'eau froide. Égoutter à nouveau.
-
Pulser les noisettes, le brocoli, le persil, l'huile, la menthe, le jus de citron, le zeste de citron, les câpres et le robot ménager à l'ail jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
-
Assaisonnez avec du sel et du poivre.
-
Cuire le farfalle selon les instructions sur l'emballage dans l'eau utilisée pour cuire le brocoli.
-
Réservez 60 litres d'eau de cuisson avant de les égoutter. Mélangez farfalle avec de l'eau de cuisson au pesto et aux pâtes.
-
Garnir de noisettes et arroser d'huile d'olive.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
27 minFaible cholestérolfarine, mon chéri, sel, Levure, eau, pétrole,Embouts de pâte à pizza à 100% de blé entier -
5 minFaible cholestérolfromage, yaourt, sirop d'érable, vanille,crème à la vanille -
15 minFaible cholestérolbok choy, éclats de chou, pois, Edamame, Pomme, pétrole, riz, pétrole, sauce soja, sel, poivre, graines de sésame,salade verte superfood -
45 minFaible cholestérolgâteau utilisé Moist, gâteau aux oeufs, gâteau à l'eau, pétrole, glaçage utilisé FunFetti glaçage à la vanille, colorant alimentaire, rainbow candy sprinkles sinon vous pourriez aimer,gâteau vibrant arc-en-ciel
J'ai adoré