Parfait santé au yaourt et aux pommes

Name: Parfait santé au yaourt et aux pommes
Total time: 10 min
Yield: 1 1/2, 4
Ingredients: 4 cuillères à soupe de yogourt à la noix de coco; 4 cuillères à soupe de compote de pommes non sucrée; 2 cuillères à café de raisins secs; 1 cuillère à café de maca; 2 cuillères à café de sirop d'érable (biologique); 4 cuillères à soupe de lait de coco; 2 cuillères à café de sirop d'érable (biologique); 2 cuillères à soupe de poudre de caroube; 4 cuillères à soupe de lait de coco; 2 cuillères à café de cacao (poudre); 2 fraises; 10 g de chocolat noir (rasé); 2 figues sèches

Ingrédients

Préparation

Préparez la couche de sauce aux pommes en mélangeant la maca et la compote de pommes dans un bol. Enfin ajouter les raisins secs.
Dans un autre bol, mélanger les flocons de noix de coco et le sirop d'érable et bien mélanger.
Prenez 4 verres à digestif (semblables à ceux que vous voyez sur les photos) et commencez à créer des couches avec une cuillère à soupe de carou nutella au fond, une cuillère à soupe de flocons de noix de coco à l’érable, une cuillère à soupe de sauce aux pommes assaisonnée et une cuillère à soupe de yaourt à la noix de coco.
Réfrigérez vos parfaits au moins 4 heures et, avant de servir, décorez-les de figues séchées, de fraises et de chocolat noir coupés en fines tranches, comme vous pouvez le voir sur les photos.
Enjoy!

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Préparez la couche de sauce aux pommes en mélangeant la maca et la compote de pommes dans un bol.