Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
CHEEKSFD
Poitrine de poulet gingembre
J'ai trouvé cette recette dans le livre South Beach Diet et je voulais l'ajouter à mon livre de recettes. Je ne l'ai pas encore essayée.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Mélanger le jus de citron, le gingembre, le poivron et l'ail dans un petit bol.
-
Placez les poitrines de poulet dans un bol.
-
Verser le mélange de gingembre sur les poitrines en les retournant une fois pour bien les enrober.
-
Couvrir et réfrigérer pendant 30 minutes jusqu'à 2 heures.
-
Vaporiser un grand poêlon antiadhésif avec un aérosol de cuisson.
-
Chauffer la poêle à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
-
Ajoutez le poulet.
-
Cuire en retournant une fois jusqu'à tendreté, environ 8 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
510 minSoupes, ragoûts et chilifarine, sel poivre, stock de poulet, pétrole, onion, gousses d'ail, membranes de graines de piment jalapeno, Membranes de graines de piment thaïlandais, du vin, stock de poulet, beurre de citrouille, thym, baie, Crème fraîche, persil,ragoût de poulet à la mijoteuse et de courge musquée -
90 minPouletpoulet, farine, onion, beurre, pétrole, Bacon, onion, eau, Crème fraîche, persil,casserole de poulet et oignons français -
75 minViande et volaillePimenter, sel si, coriandre, cumin, Safran des Indes, poudre de paprika, poivre de Cayenne, cuisses de poulet dans, pétrole, onion, gousses d'ail, gingembre, bouillon, cacahuètes, ketchup, sucre, courgettes en, paprika, poivre poblano, riz, citron vert, cacahuètes, coriandre,poulet au curry et cacahuètes du chef john -
90 minViande et volaillePâtes, poitrines de poulet, sauce spaghetti, paprika, paprika, onion, champignon, Olives, poivrons cerises, Sauce d'Alfred,poulet riggies i
J'ai adoré