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ERIN CAROL
Rouleaux de printemps faciles (frits à l'air)
C’est une recette facile de rouleaux de printemps que je cuisine dans une friteuse à air, mais vous pouvez aussi faire cuire au four.J’aime le servir avec une sauce piquante au chili.
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Ingrédients
Préparation
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Faire tremper les nouilles dans un bol d'eau chaude jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 5 minutes.Couper les nouilles en morceaux plus courts.
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Chauffer l'huile de sésame dans un wok à feu moyen-vif.Ajouter le bœuf haché, un mélange de légumes, l'oignon et l'ail.Cuire jusqu'à ce que le bœuf soit presque bruni, environ 6 minutes.Enlever du feu.Ajouter les nouilles; laisser reposer jusqu'à ce que le jus ait été absorbé.Ajouter la sauce soja à la garniture.
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Préchauffez la friteuse à air à 170 degrés (175 ° C).
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Disposez 1 emballage de rouleaux d’œufs sur une surface de travail plane; placez une bande diagonale de garniture sur l’emballage. Repliez le coin supérieur sur la garniture; plier dans les deux coins latéraux; Badigeonner le centre avec de l’eau froide et faire rouler le ressort sur l’étanchéité. Répéter avec les feuilles et le remplissage restants.
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Badigeonner le dessus des rouleaux de printemps avec de l’huile végétale.Équiper un lot de rouleaux de printemps dans le panier de la friteuse à air; cuire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et légèrement dorés, environ 8 minutes.Repeat jusqu'à ce qu'ils soient tous cuits.
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Nutrition
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