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Salade d'avocat au thon dans du pain pita
D'après une recette de Pam Spaude et Jan Owan-McMenamin, livre de recettes de RD, Un an de repas sains, copieux et simples à la fois. pour le déjeuner.
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Ingrédients
Préparation
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Ajouter les huit premiers ingrédients dans un bol moyen.
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Bien mélanger à la fourchette.
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Remplissez chaque moitié de pita avec ¼ de la préparation au thon.
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40 minFaible cholestérolpétrole, onion, gousses d'ail, farine, du vin, baie, jus de citron, poivre, sel, moules scminced debearded sable nettoyé, persil,moules à la sauce au vin blanc (mejillones a la marinara)
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40 minFaible cholestérolnouilles, artichaut, poivrons, onion, gousses d'ail, pétrole, tomates, basilic, fromage,pâtes aux artichauts et basilic
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24 minFaible cholestérolbrocoli en fleurs avec des tiges diagonales, des haricots, pétrole, noix de cajou, longueurs d'amandes, sel de mer,polka brocoli et haricots verts
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25 minFaible cholestéroleau, sel, sucre, beurre, farine, Levure, eau, farine,pain aux pebetes (très spongieux)
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