Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
KXR173
Saumon cuit à la vapeur avec pois mange-tout
Sain et délicieux.Si vous pensez que vous voudrez plus de sauce, doublez la quantité des 4 premiers ingrédients.J’utilise la sauce de soja «allégée» (à faible teneur en sodium). À l’étape 5, vous devrez peut-être soulever le panier à vapeur et reconstituer la l'eau dans la casserole.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préparer la sauce: Mélanger le jus de citron vert avec l’échalote dans un petit bol et incorporer l’huile à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette. Mettre de côté.
-
Frottez le gingembre et l'ail sur le saumon.
-
Disposer le saumon dans un panier vapeur recouvert de spray.
-
Faites couler 5 centimètres d'eau dans une casserole et amenez à ébullition. Placez le panier à vapeur dans la casserole, couvrez et faites cuire à la vapeur pendant 8 minutes.
-
Ajouter les pois mange-tout au poisson, couvrir à nouveau et cuire à la vapeur environ 4-5 minutes de plus, jusqu'à ce que les pois soient tendres et croustillants.
-
Disposer un lit de pois mange-tout dans chacune des 2 assiettes à dîner, garnir de poisson et verser la sauce sur le dessus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 min<30 minutesgraines de grenade, sirop de maïs, vinaigre balsamique, pétrole, sel, flocons de piment, Roquette, laitue pommée, boule de neige, concombre, pamplemousse en sections que, avocats, graines de grenade,salade d'avocat avec un filet de grenade -
20 min<30 minutespétrole, chair de citrouille, patates, concombre, carotte, raisins secs, Mayonnaise, habillage mille îles, moutarde,salade aux œufs de citrouille -
25 min<30 minutesonion, du boeuf, Sauce à Pizza, fécule de maïs, graines de fenouil, Origan, poudre d'ail, fromage, fromage,Pizza fondue -
20 min<30 minutescrevette, champignon, fromage, Mayonnaise, céleri, onion, aneth,trempette aux crevettes de l'aube
J'ai adoré