Trempette au yogourt et aux herbes (faible teneur en glucides)

Name: Trempette au yogourt et aux herbes (faible teneur en glucides)
Total time: 10 min
Yield: 1 1/4 cup, 8-10
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 190 ml contenant du fromage cottage à gros caillé; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du yaourt nature; 1 cuillère à soupe d'aneth, frais; 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche; 1 cuillère à soupe de persil frais; 1 grosse gousse d'ail, émincée; 1/2 cuillère à café de sel; 1/8 cuillère à café de poivre noir

J'ai obtenu cette recette du livre de recettes Better Ever Daily Low Carb de Better Homes and Gardens. n'inclut pas le refroidissement de la trempette.

Ingrédients

Une tasse d'une contenance de
190 ml contenant du fromage cottage à gros caillé
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant du yaourt nature
1 cuillère à soupe d'aneth, frais
1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche

1 cuillère à soupe de persil frais
1 grosse gousse d'ail, émincée
1/2 cuillère à café de sel
1/8 cuillère à café de poivre noir

Préparation

Dans un petit bol, mélanger le fromage cottage, le yogourt, l'aneth, la ciboulette, le persil, l'ail, le sel et le poivre.Couvrez et faites refroidir pendant 1 heure à 24 heures.Servez avec des trempettes pour légumes..

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