Comment faire du jus d'herbe de blé

Calories du gâteau de fées

1. L'herbe de blé présente de nombreux avantages pour la santé. Une once de produit contient autant d'éléments nutritifs que 2,5 kilos de légumes verts à feuilles. Les individus boivent généralement du jus d'herbe de blé par "coups" de 1 à 2 onces. Si vous buvez beaucoup de ce jus, cultiver votre propre herbe de blé à la maison peut vous faire économiser beaucoup de temps et d’argent. Les mélangeurs, les transformateurs d'aliments et les centrifugeuses commerciales utilisent des lames à rotation rapide qui oxydent la chlorophylle dans l'herbe de blé, réduisant ainsi ses avantages nutritionnels. Pour obtenir de meilleurs résultats, broyez plus lentement le jus d'herbe de blé avec un mortier et un pilon.

2. Récoltez 25 g d'herbe de blé fraîche pour chaque individu qui boit du jus.

3. Placez l'herbe de blé dans le mortier avec quelques gouttes d'eau. Environ 1 c. de l'eau est approprié, mais plus peut être nécessaire si votre herbe de blé est très sèche.

4. Piler et broyer l'herbe de blé avec un pilon. Continuez à broyer jusqu'à ce que l'eau devienne visiblement un vert très foncé.

5. Versez le contenu du mortier dans un verre à travers un filtre en tissu pour séparer le liquide de l'herbe de blé. L 'étamine est un filtre idéal, mais un filtre à café peut également fonctionner.

6. Remettez l'herbe de blé dans le mortier avec une autre cuillère à soupe d'eau. Continuez à broyer jusqu'à ce que l'eau devienne vert foncé ou jusqu'à ce que l'herbe de blé perde de sa couleur, puis filtrez à nouveau.

7. L'herbe de blé présente de nombreux avantages pour la santé. Une once de produit contient autant d'éléments nutritifs que 2,5 kilos de légumes verts à feuilles. Les individus boivent généralement du jus d'herbe de blé par "coups" de 1 à 2 onces. Si vous buvez beaucoup de ce jus, cultiver votre propre herbe de blé à la maison peut vous faire économiser beaucoup de temps et d’argent. Les mélangeurs, les transformateurs d'aliments et les centrifugeuses commerciales utilisent des lames à rotation rapide qui oxydent la chlorophylle dans l'herbe de blé, réduisant ainsi ses avantages nutritionnels. Pour obtenir de meilleurs résultats, broyez plus lentement le jus d'herbe de blé avec un mortier et un pilon.

8. Récoltez 25 g d'herbe de blé fraîche pour chaque individu qui boit du jus.

9. Placez l'herbe de blé dans le mortier avec quelques gouttes d'eau. Environ 1 c. de l'eau est approprié, mais plus peut être nécessaire si votre herbe de blé est très sèche.

10. Piler et broyer l'herbe de blé avec un pilon. Continuez à broyer jusqu'à ce que l'eau devienne visiblement un vert très foncé.

11. Versez le contenu du mortier dans un verre à travers un filtre en tissu pour séparer le liquide de l'herbe de blé. L 'étamine est un filtre idéal, mais un filtre à café peut également fonctionner.

12. Remettez l'herbe de blé dans le mortier avec une autre cuillère à soupe d'eau. Continuez à broyer jusqu'à ce que l'eau devienne vert foncé ou jusqu'à ce que l'herbe de blé perde de sa couleur, puis filtrez à nouveau.