Je suis enceinte, qu'est-ce que je prends en compte?

1. Une fois que vous êtes enceinte, de nombreux changements se produisent dans votre corps. C'est parce que votre équilibre hormonal change. Les nausées matinales sont un phénomène très courant pendant la grossesse. Que pouvez-vous attendre de plus?

Qu'est-ce qui est mauvais?

1. En plus d'une alimentation équilibrée, il existe un certain nombre de produits et de boissons qui sont vraiment interdits pendant la grossesse. Ils sont très malsains pour votre bébé ou peuvent même entraîner une fausse couche. Par exemple, il n'est pas recommandé de manger des produits crus. Ceux-ci peuvent contenir des bactéries dangereuses pour votre bébé à naître. Des exemples de produits crus qui ne devraient pas être consommés sont le steak cru, le filet américain, le rôti de bœuf et un œuf à la coque avec un jaune d'oeuf mou. Il est également très important de bien laver les fruits et légumes. La peau peut encore contenir des bactéries. Manger des fromages crus et fermiers, tels que les fromages français et les fromages moulus, n'est pas non plus recommandé. Ces produits contiennent la bactérie Listeria, qui peut provoquer une fausse couche. De plus, il est bien connu que l'alcool est hors de question. Cela pourrait entraîner un accouchement difficile ou des blessures permanentes pour le bébé à naître.

2. En plus d'une alimentation équilibrée, il existe un certain nombre de produits et de boissons qui sont vraiment interdits pendant la grossesse. Ils sont très malsains pour votre bébé ou peuvent même entraîner une fausse couche. Par exemple, il n'est pas recommandé de manger des produits crus. Ceux-ci peuvent contenir des bactéries dangereuses pour votre bébé à naître. Des exemples de produits crus à ne pas consommer sont le steak cru, le filet américain, le rôti de bœuf et un œuf à la coque avec un jaune d'oeuf mou. Un lavage adéquat des fruits et légumes est également très important. La peau peut encore contenir des bactéries. Manger des fromages crus et fermiers, tels que les fromages français et les fromages moulus, n'est pas non plus recommandé. Ces produits contiennent la bactérie Listeria, qui peut provoquer une fausse couche. Il est également bien connu que l'alcool est hors de question. Cela pourrait entraîner un accouchement difficile ou des blessures permanentes pour le bébé à naître.