Pourquoi soutenir le petit-déjeuner à l'école, même si votre enfant mange à la maison

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1. C'est la rentrée des classes aux États-Unis et le bruit du petit-déjeuner semble plus fort que jamais cette année. Chaque parent a probablement déjà prononcé ces mots devant une progéniture ou deux: "Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée."

2. Si vous reconnaissez les multiples avantages du petit-déjeuner pour les corps forts et le cerveau intelligent, c'est très bien. Si vous vous assurez que vos enfants ne quittent jamais leur maison sans un petit-déjeuner composé de grains entiers, de fruits frais et de yogourt grec ou d'œufs de jardin, c'est génial pour vos enfants. Leur métabolisme a pris un bon départ et leur cerveau a le carburant nécessaire pour se concentrer sur l'enseignant et apprendre de nouvelles informations - jusqu'à l'heure du déjeuner - tous les jours.

3. Mais qu'en est-il de Jane, Johnny, Sam, Suzy et de tous les autres étudiants assis autour du bureau ou de la table de votre enfant à l'école? Ont-ils eu un petit déjeuner équilibré? Ont-ils pris le petit déjeuner? En fait, avaient-ils quelque chose de nutritif depuis qu'ils avaient déjeuné à l'école hier? Et pourquoi devriez-vous vraiment vous soucier de ce que les camarades de classe de votre enfant ont ou n'ont pas mangé? Pourquoi devriez-vous soutenir un programme de petit-déjeuner dans votre école même si vos enfants n'en auront jamais besoin?

4. Les réponses sont nettes et, selon un article du 27 août publié sur ce site, "choquant". Voici les faits:

5. Le lien important qui existe entre le petit-déjeuner et les performances scolaires est bien connu de toutes les écoles qui conseillent aux étudiants de "bien dormir et de bien manger" avant les tests de rendement standardisés. Malheureusement, le petit déjeuner pendant la semaine de test est trop peu trop tard! Les enfants ont besoin d'un petit-déjeuner tous les jours pour obtenir de nouvelles informations et compétences dans leur cerveau, juste pour les faire sortir le jour du test.

6. Voici trois choses que tous les parents peuvent faire pour soutenir le petit-déjeuner, les performances en classe et la réussite des écoles pour tous les enfants, y compris les leurs:

7. Bien que votre enfant puisse se retirer du programme de petit-déjeuner à l'école, ses amis et ses camarades de classe n'auront peut-être pas ce luxe pour une multitude de raisons. Le petit-déjeuner est un moyen simple et économique pour les écoles très performantes d'aider chaque enfant à être bien nourri et prêt à apprendre. C'est une stratégie à laquelle je souscris en tant que mère, diététiste et contribuable.

8. Si vous avez besoin d’informations de base sur le petit-déjeuner, voici mes idées sur Prenez le temps pour le petit-déjeuner et 4 conseils pour de meilleurs petits-déjeuners de Kids Eat Right et de l’Académie de la nutrition et de la diététique.

9. C'est la rentrée des classes aux États-Unis et le bruit du petit-déjeuner semble plus fort que jamais cette année. Chaque parent a probablement déjà prononcé ces mots devant une progéniture ou deux: "Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée."

10. Si vous reconnaissez les multiples avantages du petit-déjeuner pour les corps forts et le cerveau intelligent, c'est très bien. Si vous vous assurez que vos enfants ne quittent jamais leur maison sans un petit-déjeuner composé de grains entiers, de fruits frais et de yogourt grec ou d'œufs de jardin, c'est génial pour vos enfants. Leur métabolisme a pris un bon départ et leur cerveau a le carburant nécessaire pour se concentrer sur l'enseignant et apprendre de nouvelles informations - jusqu'à l'heure du déjeuner - tous les jours.

11. Mais qu'en est-il de Jane, Johnny, Sam, Suzy et de tous les autres étudiants assis autour du bureau ou de la table de votre enfant à l'école? Ont-ils eu un petit déjeuner équilibré? Ont-ils pris le petit déjeuner? En fait, avaient-ils quelque chose de nutritif depuis qu'ils avaient déjeuné à l'école hier? Et pourquoi devriez-vous vraiment vous soucier de ce que les camarades de classe de votre enfant ont ou n'ont pas mangé? Pourquoi devriez-vous soutenir un programme de petit-déjeuner dans votre école même si vos enfants n'en auront jamais besoin?

12. Les réponses sont nettes et, selon un article du 27 août publié sur ce site, "choquant". Voici les faits:

13. Le lien important qui existe entre le petit-déjeuner et les performances scolaires est bien connu de toutes les écoles qui conseillent aux étudiants de "bien dormir et de bien manger" avant les tests de rendement standardisés. Malheureusement, le petit déjeuner pendant la semaine de test est trop peu trop tard! Les enfants ont besoin d'un petit-déjeuner tous les jours pour obtenir de nouvelles informations et compétences dans leur cerveau, juste pour les faire sortir le jour du test.

14. Voici trois choses que tous les parents peuvent faire pour soutenir le petit-déjeuner, les performances en classe et la réussite des écoles pour tous les enfants, y compris les leurs:

15. Bien que votre enfant puisse se retirer du programme de petit-déjeuner à l'école, ses amis et ses camarades de classe n'auront peut-être pas ce luxe pour une multitude de raisons. Le petit-déjeuner est un moyen simple et économique pour les écoles très performantes d'aider chaque enfant à être bien nourri et prêt à apprendre. C'est une stratégie à laquelle je souscris en tant que mère, diététiste et contribuable.