Que faire cuire le dimanche pour manger sainement le reste de la semaine

15. Appareils photo

1. Dans l’espoir de rendre cet automne plus sain, nous vous proposons des recettes de cuisine qui nous aideront à manger sainement toute la semaine. Parce que lorsque vous avez de délicieux repas faits maison pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, il est beaucoup plus facile de ne pas commander de pizza trois soirs de suite. Nous avons lancé le premier volet de cette série la semaine dernière - découvrez-y de bonnes idées - et nous avons encore plus de recettes géniales à essayer ce week-end.

2. Nous avons trouvé des barres de céréales glacées aux cerises (et quand elles sont faites maison, vous pouvez contrôler la quantité de sucre qu'elles contiennent) et des parfaits de quinoa chargés de protéines pour le petit-déjeuner; une salade de chou frisé et lentilles qui servira quelques bons déjeuners ou comme accompagnement (le chou garde très bien quand il est habillé, contrairement aux épinards ou autres légumes verts mous); ragoût de bœuf et poivrons farcis faciles pour des dîners rapides et des déjeuners emballés. De plus, un pesto à la roquette qui peut être rapidement transformé en un dîner de pâtes ou étalé sur un simple sandwich pour le rendre délicieux, et un houmous à la courge musquée qui rehaussera n'importe quelle salade ou en fera un excellent casse-croûte sain.

3. Mes amis, faites le travail ce dimanche - et récoltez les fruits toute la semaine.

4. Dans l’espoir de rendre cet automne plus sain, nous vous proposons des recettes de cuisine qui nous aideront à manger sainement toute la semaine. Parce que lorsque vous avez de délicieux repas faits maison pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, il est beaucoup plus facile de ne pas commander de pizza trois soirs de suite. Nous avons lancé le premier volet de cette série la semaine dernière - découvrez-y de bonnes idées - et nous avons encore plus de recettes géniales à essayer ce week-end.

5. Nous avons trouvé des barres de céréales glacées aux cerises (et quand elles sont faites maison, vous pouvez contrôler la quantité de sucre qu'elles contiennent) et des parfaits de quinoa chargés de protéines pour le petit-déjeuner; une salade de chou frisé et lentilles qui servira quelques bons déjeuners ou comme accompagnement (le chou garde très bien quand il est habillé, contrairement aux épinards ou autres légumes verts mous); ragoût de bœuf et poivrons farcis faciles pour des dîners rapides et des déjeuners emballés. De plus, un pesto à la roquette qui peut être rapidement transformé en un dîner de pâtes ou étalé sur un simple sandwich pour le rendre délicieux, et un houmous à la courge musquée qui rehaussera n'importe quelle salade ou en fera un excellent casse-croûte sain.

6. Mes amis, faites le travail ce dimanche - et récoltez les fruits toute la semaine.