Quinoa; valeur nutritionnelle, santé et application

1. La graine de quinoa est un super aliment sans gluten avec une valeur nutritionnelle très élevée et favorise une bonne santé. Il provient de la plante chenopodium quinoa, qui est liée à la famille des épinards et des betteraves. Le quinoa est délicieux comme base d'une salade de repas, mais se marie également bien avec de nombreux plats marocains. Une autre utilisation du quinoa provient de la région d'origine de l'Amérique du Sud, où la farine de quinoa est utilisée pour faire des gâteaux aux fruits et autres plats sucrés.

Où pouvez-vous acheter du quinoa?

1. Il y a quelque temps encore, il était encore assez difficile d'acheter du quinoa. Cela a changé. Maintenant que les superaliments font fureur, vous n'avez plus besoin d'aller au magasin d'aliments naturels ou au magasin d'aliments naturels, mais vous pouvez simplement acheter un sac de quinoa dans la plupart des supermarchés. Le quinoa est souvent sur les étagères à côté des plats de céréales (couscous, tarly, etc.), ou vous pouvez parfois le trouver trié sur une grille avec d'autres superaliments tels que les graines de chia et la racine de maca.

2. Jusqu'à il y a quelque temps, il était encore assez difficile d'acheter du quinoa. Cela a changé. Maintenant que les superaliments font fureur, vous n'avez plus besoin d'aller au magasin d'aliments naturels ou au magasin d'aliments naturels, mais vous pouvez simplement acheter un sac de quinoa dans la plupart des supermarchés. Le quinoa est souvent sur les étagères à côté des plats de céréales (couscous, tarly, etc.), ou vous pouvez parfois le trouver trié sur une grille avec d'autres superaliments tels que les graines de chia et la racine de maca.