Régime alimentaire et pain d'épices, pain d'épices une collation saine?

1. La plupart des Néerlandais ont l'habitude de prendre leur petit-déjeuner le matin. En plus du pain et d'autres produits, de nombreuses personnes apprécient également le pain d'épices au petit-déjeuner. En 2011, plus de 100 millions de gâteaux de pain d'épices ont été vendus aux Pays-Bas. La popularité du pain d'épices semble donc très facile à expliquer. Par exemple, le pain d'épice est souvent considéré comme un produit de petit-déjeuner facile ou une collation saine. La popularité du pain d'épice est en partie due à la promotion de ces collations par les gourous de l'alimentation. Sonja Bakker a également mentionné le pain d'épices dans ses livres comme une collation appropriée. La question, cependant, est de savoir si le pain d'épice est aussi sain que cette question le suggère au début.

Alternative au pain d'épice

1. Si vous souhaitez perdre du poids ou suivre un régime et que vous voulez quand même manger une tranche de pain d'épices régulièrement, il est sage et bien de chercher une alternative. Une tranche de pain de seigle est un exemple d'alternative saine. Le pain de seigle est très sain et des études scientifiques ont montré que la consommation de pain de seigle a des effets très bénéfiques sur le processus de déchets.

2. Si vous voulez perdre du poids ou suivre un régime et que vous voulez toujours manger une tranche de pain d'épices régulièrement, il est sage et bien de chercher une solution de rechange. Une tranche de pain de seigle est un exemple d'alternative saine. Le pain de seigle est très sain et des études scientifiques ont montré que la consommation de pain de seigle a des effets très bénéfiques sur le processus de déchets.