12 façons d'utiliser le concombre pour une peau calme et hydratée

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1. Toutes ces combinaisons de fruits sont puissantes et procurent divers bienfaits pour la santé.

2. Des effets antioxydants et anti-inflammatoires à une peau éclatante et éclatante et à une forte immunité, recherchez les propriétés médicinales d'un fruit et commencez à expérimenter certaines de ces combinaisons aujourd'hui!

3. Nathalie Rhone, MS, RDN, CDN est diététiste et nutritionniste en médecine fonctionnelle, titulaire d'un baccalauréat en psychologie de l'Université Cornell et d'une maîtrise en nutrition clinique de l'Université de New York. Elle est la fondatrice de Nutrition by Nathalie LLC, un cabinet de nutrition privé à New York, spécialisé dans la santé et le mieux-être utilisant une approche intégrative, et All Good Eats, une marque de médias sociaux axée sur la santé et le bien-être. Quand elle ne travaille pas avec ses clients ou sur des projets médiatiques, vous pouvez la trouver en train de voyager avec son mari et son mini-australien, Brady.

4. Des travaux de recherche, rédaction et édition supplémentaires ont été apportés par Chelsey Fein.

Comment le concombre rajeunit votre peau

1. Ce qui est assez bon pour votre salade doit être assez bon pour votre peau, pas vrai?

2. Dans votre intestin, les concombres fournissent de la vitamine C et de l'acide caféique qui combattent l'inflammation. Appliqués sur votre visage, ces mêmes nutriments peuvent également avoir un effet positif pour rajeunir votre teint.

3. Le concombre est composé à 96% d'eau, ce qui en fait un complément hydratant aux traitements pour la peau à faire soi-même et est généralement sans danger pour les peaux sensibles en raison de son absence d'ingrédients agressifs et potentiellement irritants.

4. Si vous souhaitez l’ajouter à votre routine, voici quelques idées pour procéder:

7 façons d'utiliser le concombre

1. Nous menons tous une vie mouvementée et beaucoup d’entre nous dormons moins que ce dont nous avons besoin (ou souhaiterions). Pour cette raison, les yeux gonflés sont quelque chose que nous éprouvons tous à un moment ou à un autre. Heureusement, le concombre refroidi peut aider à atténuer le contour des yeux et procurer un soulagement rafraîchissant des irritations générales.

2. Le jus d'un concombre peut non seulement réduire l'enflure au niveau des yeux, mais il peut également apaiser la peau endommagée et donner à vos yeux une apparence et une sensation de fraîcheur. Cela est dû à la teneur en vitamine C et en acide folique du concombre.

3. Mais n'oubliez pas la crème pour les yeux après! Le concombre n'a pas le pouvoir d'hydrater le contour des yeux en se basant uniquement sur la teneur en eau. Pour assurer l'hydratation, vous devez suivre votre traitement pour les yeux au concombre avec une crème pour les yeux de votre choix.

4. Parfois, même lors de nos meilleurs jours de protection solaire, nous avons encore des coups de soleil. Un toner de concombre maison peut aider à réparer la peau abîmée et procure un effet rafraîchissant.

5. Remarque: ne gardez pas le mélange plus de 3 à 4 jours. Sans conservateur, le brouillard peut dégénérer.

6. Le concombre est également extrêmement bénéfique pour les peaux irritées et sujettes à l'acné. Infuser les ingrédients apaisants de l'eau de concombre avec de l'argile bentonite pour créer un masque qui peut protéger contre les irritations et les gonflements de la peau.

7. Pour les peaux à tendance acnéique, le jus de concombre peut aider à diluer les huiles essentielles puissantes telles que l'huile de théier. De cette façon, vous pourrez combattre les éruptions sans dessécher ni piquer votre peau. Le concombre peut également être frotté directement sur la peau, sur les taches d'acné ou même placé sous un masque en attendant.

8. Pour un simple lavage du matin, mélangez l’eau de concombre avec d’autres ingrédients bienfaisants comme l’aloès, le thé vert ou le savon de Castille. (De plus, si votre source d'eau du robinet est douteuse, l'eau de concombre peut être un bon échange.)

9. Vous pouvez également asperger votre visage d'eau de concombre pour vous sentir reposé et éveillé à toute heure de la journée.

10. Créer votre propre lotion pour le corps à base de concombre est simple et rapide. Prenez votre recette de lotion de bricolage habituelle et utilisez de l’eau de concombre au lieu d’eau normale. [! 93188 => 1140 = 3!] Hello Glow utilise un mélange d’aloe vera, de vitamine E et de lait de coco pour créer un lait hydratant pour le corps entièrement naturel. Si votre peau est plus heureuse avec des lotions plus épaisses à base de gel, essayez celle-ci de Thought.

11. Le concombre étant composé à 96% d'eau, vous pouvez le mélanger à d'autres ingrédients naturels pour créer un masque qui aide à exfolier la peau et à absorber les qualités apaisantes du concombre.

12. Utilisez les restes de la cuisine: Un mélange de concombre, de miel et de yaourt se combinent pour créer un masque hydratant et odorant. N'hésitez pas à faire preuve de créativité, en ajoutant des ingrédients tels que l'avoine au mélange pour des propriétés calmantes et exfoliantes.

13. Votre corps a besoin d’eau pour s’acquitter de fonctions vitales - de la régulation de la température au maintien d’un système digestif en bonne santé - ajouter du concombre en tranches à l’eau que vous buvez est un excellent moyen de vous hydrater. Surtout si vous n'aimez pas le goût de l'eau plate.

À la place

1. Vous voulez aller directement à la chasse et ne pas vous soucier de vos traitements de bricolage pour faire pousser des moisissures? Essayez plutôt des produits formulés par des professionnels. Vous le trouverez étiqueté comme l'ingrédient "cucumis sativus."

2. Et si votre peau boit vraiment du concombre, assurez-vous qu'il s'agit de l'un des premiers ingrédients de la liste. Cela augmente la probabilité de puissance.

Visage

1. Vous avez peut-être lu des suggestions selon lesquelles le concombre pur est un produit miracle, mais jusqu'à présent, la plupart des recherches ont été effectuées uniquement dans des laboratoires contrôlés et sur des cellules ou des souris.

2. Dans ces cas, les chercheurs appliquent également l'extrait de concombre - une forme plus concentrée - et non le concombre ordinaire.

3. Voici certaines choses que le concombre ordinaire ne peut pas faire pour votre peau:

4. Il est probable que vous aurez besoin de beaucoup plus de concombres qu'il ne nous en reste normalement de faire une salade pour obtenir un renforcement vérifié de la peau. Et si votre beauté est d'être durable, propre et verte, manger des concombres et s'en tenir aux produits achetés en magasin pourrait être votre meilleur choix.

5. Jennifer Still est une rédactrice en chef et une auteure de Vanity Fair, de Glamour, de Bon Appetit, de Business Insider et plus encore. Elle écrit sur la nourriture et la culture. Suivez-la sur Twitter.