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Barres de puissance
Lorsque vous avez faim et que vous êtes pressé, vous pouvez vous en tenir à la résolution du Nouvel An. Prévenez en maîtrisant vos envies avec ces barres-collations Power Crunch, faites avec du maïs soufflé au micro-ondes Orville Redenbacher Smart Pop.Le maïs soufflé est à 100% de grains , riche en fibres et maintenant fabriqué sans colorants, arômes ou conservateurs artificiels.
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Ingrédients
- Aérosol de cuisson antiadhésif
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de l'avoine roulée à cuisson rapide
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la farine tout usage
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- 1/4 cuillère à café de sel
- 1 mini-sac de maïs éclaté micro-ondable au micro-ondes d'Orville Redenbacher's (34 g)
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du sucre brun bien emballé
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la margarine
- 1 cuillère à soupe d'eau
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des canneberges séchées
Préparation
-
Préchauffez le four à 375 ° F.Prayez un plat allant au four peu profond avec un aérosol de cuisson.Combinez l'avoine, la farine, le bicarbonate de soude, la cannelle et le sel dans un bol moyen; mettre de côté.
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Préparez le pop-corn en suivant les instructions sur l'emballage. Supprimez tous les noyaux non éclatés. mettre de côté.
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Mélanger la cassonade et la margarine dans un grand bol en utilisant un batteur électrique à grande vitesse.Ajouter l'eau et la vanille; battre jusqu'à consistance légère et mousseuse.Ajouter graduellement le mélange de farine; Bien mélanger. Réduire la vitesse et ajouter les canneberges.
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Se couvrir les mains avec des gants en plastique ou des sacs en plastique de la taille d'un sandwich. Incorporer le maïs éclaté à la pâte à biscuits. Étendre le mélange dans le moule. Cuire au four de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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Refroidissez avant de découper dans 24 bars. Stockez dans un récipient hermétiquement fermé.
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