Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Nesreen
Bette à carde suisse sautée
Nous aimons la bette à cardes.Je fabrique des bettes à carde blanches comme ça depuis des années.Ma belle-fille de mère italienne a l'habitude de fabriquer ses bettes à carde comme ça, c'est comme ça que je suis arrivé à cette recette.La baleine blanche à tiges larges fonctionne meilleur.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Lavez les blettes, coupez les tiges blanches en morceaux de 3,75 à 5 centimètres.
-
Coupez la partie verte en morceaux de 5 à 7,66 centimètres.
-
Faire chauffer l'huile d'olive dans la poêle, ajouter l'ail et les tiges de bettes; Sautez jusqu'à ce que les tiges commencent à être tendres.
-
Ajoutez les feuilles vertes sautées avec couvercle sur la poêle, remuez, faites sauter pendant environ 3 minutes (l’eau qui adhère aux feuilles est suffisamment humide) jusqu’à ce que flétri, sans cuisson excessive.
-
Servez bien avec un peu de vinaigre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 min<30 minuteslait de coco, pétrole, riz, bouillon, lait de coco, coriandre, noix de cajou, pois, sel,coriandre de coco avec petits pois et noix de cajou -
26 min<30 minutessteak, sauce barbecue, mon chéri, sauce Worcestershire, sel à l'ail, moutarde,steaks de porc grillés -
20 min<30 minutescollander de pois puis serviette, fromage, tomates, cornichons pois, onion, des haricots, Mayonnaise, moutarde, sucre, sel poivre,salade de petits pois frais -
25 min<30 minutespétrole, gousse d'ail, citron vert, sel poivre, jalapenos, fromage, coriandre, Bacon,poppers de mozzarella jalapeno grillés
J'ai adoré