Biscuits alimentaires vivants

Name: biscuits alimentaires vivants
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 0
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 170 ml contenant du chou blanc mélangé au quinoa; Une tasse d'une contenance de 170 ml contenant du chou blanc mélangé au quinoa; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des graines de tournesol trempées; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des graines de lin trempées; herbes; épices; sel

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Ingrédients

Préparation

Pour faire germer le quinoa: couvrir d'eau avec 1/2 litre d'eau pour 1/4 de litre de Quinoa.Souffez pendant 12 heures. Utilisez de l'eau courante et placez les graines dans un bocal avec germes Placez le bocal avec un chiffon foncé, de manière à ce que l'air puisse circuler librement. Le grain est doux une fois terminé et doit être utilisé au mieux en 2 à 3 jours.
Biscuits:
Placez le tout dans un presse-agrumes sans écran. Prenez la purée dans un bol. Mélangez vos herbes et épices préférées avec du sel à votre goût. Exemple: sel végétal.
Étalez le mélange finement sur un morceau de papier parchemin qui convient à votre plateau de dessiccateur. Déshydratez le mélange de craquelins pendant environ 12 heures à 110 ° F. Conservez-le dans un récipient hermétique. sûr.