Chili au thon

Name: chili au thon
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 1/2 cups, 1
Ingredients: 1 ( 85 g ) can light tuna ( tomato and onion flavour ); 3 tablespoons onions, chopped; 1/2 poivron orange, haché; 1 cuillère à café d'ail, émincé; 1 tomate jaune moyen, coupée en dés; 2 -3 cuillères à soupe de maïs congelé; 60 litres de haricots verts hachés grossièrement (encore en gousses); 1/2 cuillère à café de poudre de chili; poivre noir moulu (au goût)

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Ingrédients

1 ( 85 g ) can light tuna ( tomato and onion flavour )
3 tablespoons onions, chopped
1/2 poivron orange, haché
1 cuillère à café d'ail, émincé
1 tomate jaune moyen, coupée en dés

2 -3 cuillères à soupe de maïs congelé
60 litres de haricots verts hachés grossièrement (encore en gousses)
1/2 cuillère à café de poudre de chili
Poivre noir moulu (au goût)

Préparation

Ajouter la tomate, le poivron, le maïs et la poudre de chili; remuer.
Porter à ébullition; réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes.
Assaisonner avec du poivre avant de servir.
Enjoy!