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Couvre-Pâtes Primavera
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Ingrédients
- Asperges fraîches de 200 grammes, parées et coupées en morceaux de 2,5 cm
- Haricots verts frais de 200 grammes, parés et coupés en morceaux de 2,5 centimètres
- 5 poivrons orange doux, épépinés et coupés en lanières de 1 centimètre
- Nouilles fines de 400 grammes
-
Une tasse d'une contenance de190 ml contenant un demi et demi
- 0,75 cuillère à thé de sel (sauter si vous utilisez un bouillon plus riche en sodium)
- 0,75 cuillère à thé de sel (sauter si vous utilisez un bouillon plus riche en sodium)
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1/4 cuillère à café de noix de muscade moulue
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 5 gousses d'ail, émincées
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des tomates raisins coupées en deux
- Fromage parmesan frais, râpé pour garnir les plats
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du persil plat, hachée
- Fromage parmesan frais, râpé pour garnir les plats
Préparation
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Porter une grande casserole d'eau à ébullition.Ajouter les asperges et les haricots verts et cuire 4 minutes.Ajouter les poivrons et cuire encore 1 minute.
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Ramassez les légumes avec une grande cuillère à égoutter et placez-les dans une passoire, puis rincez-les à l'eau froide.
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Ajouter les pâtes à l'eau déjà bouillante et cuire suivant les instructions sur l'emballage (environ 9 minutes). Égoutter et remettre dans la casserole.
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Pendant que les pâtes cuisent, mettre la moitié et la moitié du bouillon de poulet, du sel, du poivre et de la noix de muscade dans une petite casserole.Amener à ébullition à feu moyen.
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Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif, ajouter l'huile d'olive et l'ail, cuire 30 secondes.Ajouter les légumes cuits et les tomates raisins, cuire et remuer plusieurs fois pendant environ 2 minutes.Placer les légumes dans le plat à pâtes.
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Incorporer le fromage râpé à la moitié et à la moitié du mélange. Ensuite, ajoutez ceci dans le plat à pâtes et incorporez doucement le persil jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.Laissez reposer 5 minutes avant de servir. Préparez des portions et complétez avec du fromage parmesan râpé supplémentaire si désiré.
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