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Kim Slawson
Des brownies plus sains "tout ce qui flotte dans votre bateau"
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Ingrédients
- 190 litres d'huile de noix de coco, fondue
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du beurre fondu
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la poudre de cacao
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du miel
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du sirop d'érable
- 1/4 cuillère à café de stevia en poudre
- 6 oeufs
- 2 cuillères à soupe de vanille
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des graines de lin moulues
- Un bol d'une contenance de 1/2 litre contenant Un bol d'une contenance de 3/5 litre contenant de la farine
- 1/2 cuillère à café de sel
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des pépites de chocolat (ou votre nourriture de choix)
Préparation
-
Dans un bol, mélanger l'huile de noix de coco, le beurre et le cacao en poudre.
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Ajoutez le miel, le sirop d'érable et la stevia et mélangez bien.
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Incorporer les œufs un à la fois.
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Ajouter la vanille, le lin, la farine et le sel (ne pas trop mélanger).
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Pliez dans les pépites de chocolat ou votre article de choix.
-
Spread the mixture evenly into your pans and bake them for 25 minutes.Don’t overbake them!
-
Retirer du four lorsque le testeur (cure-dent ou pointe de couteau) en ressort avec des miettes humides.
-
Laissez les casseroles refroidir complètement avant de couper les carrés au chocolat en carrés.
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