Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Laura Pitaniello
Espadon épicé
Une préparation indienne épicée d'espadon, à la noix de coco, à l'oignon, au gingembre et à la mangue. Servir chaud avec du riz blanc.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une casserole moyenne, mélanger le lait de coco avec le gingembre, l'oignon rouge, la poudre de chili et le sel. Incorporer la mangue et porter à ébullition.
-
Placez les morceaux d’espadon dans le mélange d’extrait de noix de coco et réduisez la chaleur. En prenant soin de ne pas casser les morceaux d’espadon, faites cuire, en remuant de temps à autre, de 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe et que le poisson s’écaille facilement à la fourchette.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
270 minCuisine du mondebeurre, pétrole, cuisses de poulet dans, onion, gousses d'ail, poudre de curry, pâte au curry, tandoori masala, Garam masala, tomates, cardamome, yaourt, lait de coco, sel,poulet au beurre à cuisson lente -
40 minCuisine du mondeeau, sucre, racine de gingembre, cannelle, cardamome, clous de girofle, baie, graines de fenouil, poivres, thé Darjeeling, Lait,thé chaud et épicé de l'Himalaya (thé chai) -
756 minCuisine du mondecuisses de poulet, jus de citron, onion, gousses d'ail, sel, poudre de paprika, thym, poivre, clous de girofle, pétrole,poulet frit à la haïtienne -
365 minCuisine du mondecôtes de boeuf, sel poivre, eau, Loquat conserve, sauce chili, sauce Worcestershire au sodium, sauce Worcestershire au sodium, riz, mon chéri, onion, flocons de piment, onion, poudre d'ail, cannelle, gingembre,doux côtes asiatiques
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré