Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Laura Pitaniello
Espadon épicé
Une préparation indienne épicée d'espadon, à la noix de coco, à l'oignon, au gingembre et à la mangue. Servir chaud avec du riz blanc.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une casserole moyenne, mélanger le lait de coco avec le gingembre, l'oignon rouge, la poudre de chili et le sel. Incorporer la mangue et porter à ébullition.
-
Placez les morceaux d’espadon dans le mélange d’extrait de noix de coco et réduisez la chaleur. En prenant soin de ne pas casser les morceaux d’espadon, faites cuire, en remuant de temps à autre, de 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe et que le poisson s’écaille facilement à la fourchette.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minCuisine du mondepétrole, ancho piments à tige, gousses d'ail, des œufs, farine, sel poivre, coriandre, tomates, piment jalapeno, fromage, Crème fraîche, stock de poulet, pétrole, cumin, sel poivre,ancho chile fettuccini à la crème de coriandre et tomatillo -
30 minCuisine du mondepoitrines de poulet, pétrole, Ail, nouilles,poulet fou -
165 minCuisine du mondelait de coco, gousse d'ail, poudre de curry, sucre, Sel, poivre, stock de poulet, lait de coco, poudre de curry, beurre d'arachide, stock de poulet, sucre, citron vert, sauce soja, Sel, brochettes,poulet satay facile -
40 minCuisine du mondefromage, beurre, Ail, Sauce d'Alfred, Lait, sel poivre, dinde, fromage, fromage,dinde et tortellini alfredo
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré