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Lhilbert
Facile 20 minutes "texas" chili ww
Une délicieuse recette de chili Weight Watchers que vous pouvez préparer après une longue journée de travail.Servez avec ma recette de pain au maïs WW.Un bol d'une contenance de 1,25 litre contenant des points par A Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant
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Ingrédients
Préparation
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Cuire la viande, l'oignon et l'ail dans un four ou une grande casserole à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant pour bien émietter la viande.
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Égoutter dans une passoire et rincer à l'eau chaude, remettre dans la casserole. Incorporer l'eau (ou le bouillon) et le reste des ingrédients.
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Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes en remuant de temps en temps.
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