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Flanc de barbecue avec des légumes grillés et du maïs
 
 
4 PortionsPTM30 min

Flanc de barbecue avec des légumes grillés et du maïs


Faites et partagez cette recette de flanc barbecue avec des légumes rôtis et du maïs à partir de.

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Préparation

  1. Préchauffer le barbecue à feu moyen-vif.
  2. Mélanger la vinaigrette et la sauce soja.
  3. Verser 2 cuillères à soupe du mélange à sauce sur le bifteck dans un plat peu profond, en tournant pour bien enrober. Laisser reposer 10 minutes.
  4. Percez de petits trous dans le fond du plat en aluminium jetable, mettez-les de côté.
  5. Mettre les pommes de terre au micro-ondes à puissance élevée pendant 10 minutes, puis mélanger les pommes de terre avec le reste du mélange de vinaigrette.
  6. Ajouter les pommes de terre, les asperges et le romarin dans le plat en aluminium.
  7. Placer le steak, le plat en aluminium et le maïs sur la grille du barbecue.
  8. Griller 15 min ou à la cuisson désirée, en tournant le bifteck et en remuant les légumes au bout de 8 minutes (l'enveloppe de maïs sera noircie).



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