Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Karli
Galettes de haricots pinto et cheddar
C’est une autre recette que j’ai trouvée dans le mag. protéine"
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer le gril.
-
Placez 3/8 litre de chapelure sur une plaque à pâtisserie et faites griller sous le gril pendant plusieurs secondes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Enlevez; laisser reposer 5 minutes.
-
Écraser les haricots dans un bol. Ajoutez le fromage, le chili, la chapelure grillée, la poudre de chili, le cumin, l'origan et le sel et le poivre au goût.
-
Former le mélange en 10 galettes d’environ 7,66 cm de diamètre. Diluer les galettes dans la chapelure grillée de 130 litres restante.
-
Chauffer l'huile dans une sauteuse moyenne à feu moyen.Cuire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées, 3 à 5 minutes de chaque côté. Servir chaud avec 2 c. À table de salsa fraîche.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minDéjeuner / Snacksamandes, sauce soja tamari, Cayenne,noix épicées au micro-ondes -
60 minDéjeuner / Snacksblé, sucre, beurre, sirop, sel, Bière, vanille, un soda, des noisettes,pop-corn à la bière -
45 minDéjeuner / Snacksdinde, boisson citron-lime, sucre, sauce, poivre, poivre, onion, mon chéri, steak, poivre,cuisses de dinde pour les festivals et les parcs à thème -
30 minDéjeuner / Snacksbeurre, onion, paprika, poudre de chili, des haricots, ketchup, sauce Worcestershire, fromage, fromage,lapin frijole (rarebit mexicain)
J'ai adoré