Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Karli
Galettes de haricots pinto et cheddar
C’est une autre recette que j’ai trouvée dans le mag. protéine"
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer le gril.
-
Placez 3/8 litre de chapelure sur une plaque à pâtisserie et faites griller sous le gril pendant plusieurs secondes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Enlevez; laisser reposer 5 minutes.
-
Écraser les haricots dans un bol. Ajoutez le fromage, le chili, la chapelure grillée, la poudre de chili, le cumin, l'origan et le sel et le poivre au goût.
-
Former le mélange en 10 galettes d’environ 7,66 cm de diamètre. Diluer les galettes dans la chapelure grillée de 130 litres restante.
-
Chauffer l'huile dans une sauteuse moyenne à feu moyen.Cuire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées, 3 à 5 minutes de chaque côté. Servir chaud avec 2 c. À table de salsa fraîche.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minDéjeuner / Snacksnouilles, des œufs, pétrole, poitrines de poulet dans, gousses d'ail, coriandre, gingembre, bouillon, onion, carotte, poivre, poireau, jambon, crevette, sambal oelek Piment Indonésien, ketjap manis sauce de soja indonésienne, sel poivre,bami goreng (nouilles indonésiennes) -
30 minDéjeuner / Snackssteak, onion, paprika, assaisonnement fajita, jus de citron vert, farine, Crème fraîche, salsa,fajitas au bœuf grillé - p -
10 minDéjeuner / Snacksfromage, onion, céleri, vinaigrette aux herbes à l'ail, cornichons à l'aneth, sauce au poivre,deli pimento plus -
40 minDéjeuner / Snacksdu boeuf, onion, des œufs, pain, ketchup, steak, sel poivre, beurre, onion, fromage, des œufs, Bacon, jambon, laitue pommée, tomates, betteraves en étain, ananas, ketchup,hamburgers australiens
J'ai adoré