Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Karli
Galettes de haricots pinto et cheddar
C’est une autre recette que j’ai trouvée dans le mag. protéine"
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer le gril.
-
Placez 3/8 litre de chapelure sur une plaque à pâtisserie et faites griller sous le gril pendant plusieurs secondes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Enlevez; laisser reposer 5 minutes.
-
Écraser les haricots dans un bol. Ajoutez le fromage, le chili, la chapelure grillée, la poudre de chili, le cumin, l'origan et le sel et le poivre au goût.
-
Former le mélange en 10 galettes d’environ 7,66 cm de diamètre. Diluer les galettes dans la chapelure grillée de 130 litres restante.
-
Chauffer l'huile dans une sauteuse moyenne à feu moyen.Cuire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées, 3 à 5 minutes de chaque côté. Servir chaud avec 2 c. À table de salsa fraîche.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minDéjeuner / Snackspétrole, gousses d'ail, onion, tomates, basilic, Origan, poivre, sel, coriandre, pâtes aux coquillages, fromage,pâtes à l'ail et aux tomates séchées
-
10 minDéjeuner / Snackssalade de légumes, tomates, concombre, Olives, fromage, vinaigrette, Hoummous, pain,pitas grecques à la salade avec houmous
-
30 minDéjeuner / Snacksbeurre, poireaux, y compris les chapeaux tendres, sel poivre petit sel, des œufs, persil, basilic, menthe, fromage,Frittata aux herbes de printemps et aux poireaux
-
5 minDéjeuner / Snackspain, laitue pommée, Bacon, beurre de cacahuète ce que toujours,pb, b et l (beurre de cacahuète, bacon et laitue) sandwich (un blt
J'ai adoré