Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MrSprinkles
Galettes de patates douces et pois chiches
Faites et partagez cette recette de galettes de patates douces et de pois chiches à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Placez les patates douces sur une assiette allant au micro-ondes en une seule couche, couvrez et laissez au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
-
Transférer dans un bol, ajouter les pois chiches et réduire en purée.
-
Ajouter le couscous, le garam masala, l'ail, le sel et le poivre.
-
Avec des mains humides, former 20 galettes d’environ 2 centimètres d’épaisseur.
-
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen et faire cuire les galettes de 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.
-
Combinez le yaourt et le chutney dans un petit bol. Servir les galettes avec du yaourt à la mangue et des feuilles de salade.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minDéjeuner / Snackspoulet, Mayonnaise, sauce pesto, pistaches,salade de poulet au pesto pour les sandwichs -
50 minDéjeuner / Snackschampignon, échalotes, Beurre, divisé, farine, stock de poulet, crème, Cayenne, Noix de muscade, sel, poivre, pain,sandwichs chauds aux champignons -
10 minDéjeuner / Snackspain, moutarde, fromage, peu de beurre, sauce Worcestershire, des œufs, Bacon, onion,fromage et pain au lard -
23 minDéjeuner / Snacksfromage, jus de citron, sucre, farine, sultane, pâte feuilletée, sucre,délicieux petits pains au fromage à la crème
J'ai adoré