Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MULETEER
Gaspacho déconstruit et salade de fèves aux yeux noirs
En préparant une salade de haricots aux yeux noirs pour accompagner un barbecue, je me suis rendu compte que les ingrédients supplémentaires de la salade étaient essentiellement une salade de gaspacho déconstruite, une salade rafraîchissante.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 250 g de pois secs aux yeux noirs (trempés toute la nuit et mijotés selon les instructions du paquet)
- 1 medium red onion ( finely diced )
- 1 concombre (coupé en dés de 1/2 cm)
- 250 g de jeunes tomates italiennes (en quartiers)
- 1 cuillère à soupe de menthe fraîche (hachée finement)
- 1 poivron jaune (haché finement)
Préparation
-
Faire tremper, puis cuire les haricots Black Eyed selon les instructions du paquet. Égoutter, rincer et laisser refroidir.
-
Mélangez l'oignon, le concombre, les tomates et la menthe dans un plat de service.
-
Placez les ingrédients de la vinaigrette dans un bol et mélangez bien.
-
Mélanger la vinaigrette à la salade.
-
Couvrir d'un film plastique et laisser refroidir au réfrigérateur pendant une heure.
-
Se conserve bien pendant 2-3 jours.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minFaible cholestérolépinard, mandarines oranges, Pomme, les pacanes soient, fromage, Vinaigre balsamique,salade d'épinards au stilton blanc et aux fruits -
25 minFaible cholestérolpétrole, onion, gousse d'ail, tomates, citron, filets de poisson morue, sel, feta, citron,poisson braisé à la tomate avec feta et citron -
25 minFaible cholestérolpoitrines de poulet, bouillon, épinard, fraises en quartiers, noix de pécan, sel, poivre,salade d'épinards aux fraises avec poitrine de poulet -
60 minFaible cholestéroljambon, sucre, Raifort, jus de citron,Jambon sucré grillé au charbon
J'ai adoré