Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MULETEER
Gaspacho déconstruit et salade de fèves aux yeux noirs
En préparant une salade de haricots aux yeux noirs pour accompagner un barbecue, je me suis rendu compte que les ingrédients supplémentaires de la salade étaient essentiellement une salade de gaspacho déconstruite, une salade rafraîchissante.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 250 g de pois secs aux yeux noirs (trempés toute la nuit et mijotés selon les instructions du paquet)
- 1 medium red onion ( finely diced )
- 1 concombre (coupé en dés de 1/2 cm)
- 250 g de jeunes tomates italiennes (en quartiers)
- 1 cuillère à soupe de menthe fraîche (hachée finement)
- 1 poivron jaune (haché finement)
Préparation
-
Faire tremper, puis cuire les haricots Black Eyed selon les instructions du paquet. Égoutter, rincer et laisser refroidir.
-
Mélangez l'oignon, le concombre, les tomates et la menthe dans un plat de service.
-
Placez les ingrédients de la vinaigrette dans un bol et mélangez bien.
-
Mélanger la vinaigrette à la salade.
-
Couvrir d'un film plastique et laisser refroidir au réfrigérateur pendant une heure.
-
Se conserve bien pendant 2-3 jours.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
15 minFaible cholestérolbok choy, éclats de chou, pois, Edamame, Pomme, pétrole, riz, pétrole, sauce soja, sel, poivre, graines de sésame,salade verte superfood -
215 minFaible cholestéroleau, sucre, mélasse, pétrole, sel, farine, fibre, La graine de lin, Levure,son et pain de lin (machine à pain) -
45 minFaible cholestérolLevure, sucre, eau, sel, pétrole, son d'avoine, farine, casseroles à pizza saupoudrées de maïs, vaporisateur,ma pâte à pizza préférée -
35 minFaible cholestérolchou-fleur en florettes, onion, pétrole, quinoa, menthe, Safran des Indes, cumin, Avocat, flocons de piment,bols de chou-fleur et de quinoa au curcuma doré
J'ai adoré