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Hamburgers aux haricots beurre
Ceci est servi à la place de la viande pour un repas principal ou excellent comme sandwich avec vos garnitures préférées.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un bol moyen, écrasez les haricots beurre. Mélanger l'oignon, le piment jalapeno, les craquelins broyés, l'œuf, le fromage, la poudre d'ail, le sel et le poivre. Diviser en 4 parties égales et façonner en galettes.
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Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif; utilisez plus ou moins d'huile pour atteindre 2/3 de centimètre d'épaisseur. Faites frire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 5 minutes de chaque côté.
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Nutrition
CaloriesCalories
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