Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Kristinmgilbert
Harira - soupe de pois chiches et de lentilles
Je le poste ici pour le garder en lieu sûr et je le ferai dans peu de temps.Il a l'air absolument délicieux.Il s'agit d'une soupe traditionnelle du Ramadan.MISE À JOUR - J'ai préparé la soupe et je l'aime; Je l'ai fait avec des lentilles rouges qui ont bien fonctionné.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 0,5 botte de coriandre fraîche
- 0,5 botte de persil frais
- 1 litre de bouillon de poulet
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la lentille verte (ou brune)
- 0,5 boîte (539 grammes) de pois chiches, égouttés et rincés
- 1 boîte (539 grammes) de tomates, égouttées et hachées
- 1 onion, chopped
- 1 cuillère à soupe de cannelle
- 1/2 cuillère à café de cumin moulu
Préparation
-
Hachez 2 c. À soupe de coriandre et de persil, réservez.
-
Attachez ensemble le reste des grappes de persil et de coriandre et placez-les dans une grande casserole.Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition.Réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes.
-
Ajouter les lentilles, couvrir et laisser mijoter 15 minutes.
-
Ajouter les pois chiches, les tomates, les oignons, la cannelle, le cumin, le gingembre, le curcuma et le poivre, couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes.
-
Retirer Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de la soupe et mélanger avec un mixeur plongeant ou un robot culinaire.
-
Remettre dans la casserole et faire chauffer. Incorporer le jus de citron, l'huile et les herbes réservées.
-
Répartir la soupe dans des bols et saupoudrer de cannelle et recouvrir de tranches de citron et de dattes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
130 minSoupe claire, eau, chou, carotte, céleri, tomates, Origan, poudre d'ail, poivre, sel, thym, tomates, bouillon, Pâtes,coller à votre soupe de côtes -
25 minSoupe clairestock de poulet, citronnelle meurtrie dans, galanga en, jus de citron vert, piments meurtris, coriandre, coquilles de crevettes papillon, champignon, sauce poisson, jus de citron vert, sucre, pâte de chili thaïlandaise,soupe de fruits de mer - tom yam goong -
40 minSoupe clairejambon, jus de légumes, légumes légumes, nouilles, onion,soupe de légumes ramen nouilles -
20 minSoupe clairebouillon, salsa, des haricots, maïs sous vide, nouilles, coriandre, jus de citron vert, poudre de chili, cumin, poivre, fromage,soupe de nouilles épicée
J'ai adoré