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Michelle Ramey
Muffins au son à emporter
Celles-ci sont censées durer 6 semaines dans le réfrigérateur, mais je les prépare toutes - divisez le mélange en différentes sortes, puis congelez-les pour que mon mari ait quelque chose de bon à prendre le thé! Je fais habituellement des pépites de chocolat (ajoutez également du cacao à la pâte), du datte, du mélange de confiture d'abricot (avec un peu d'amandes moulues dans la pâte) et de confiture de prunes (avec des noisettes moulues et du mélange d'épices dans la pâte) .Veuillez notez que ce sont des mesures de tasse australiennes (250 ml). Je n’ai jamais été en mesure de «crémer» l’huile et le sucre, mais cela ne semble pas avoir d’importance.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du son naturel non transformé
- 130 litres d'huile de canola
- 130 litres d'huile de canola
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Un bol d'une capacité de1/3 litre contenant du sucre
- 2 oeufs
- 600 ml de babeurre
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Un bol d'une capacité de3/5 litres contenant de la farine nature (complète si vous aimez)
- 2,5 cuillères à café de bicarbonate de soude
- Un bol d'une contenance de 1/2 litre contenant des céréales à base de son ou Un bol d'une contenance de 1/2 litre contenant des céréales similaires au son
Préparation
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Verser de l'eau bouillante sur le son et laisser refroidir.
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Crémer l'huile et le sucre puis ajouter les œufs en battant bien chacun.
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Ajouter graduellement le babeurre.
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Ajouter le mélange de son, puis incorporer la farine et le bicarbonate de soude.
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Le mélange à muffins peut être conservé au réfrigérateur pendant six semaines au maximum. Le mélange commencera à dégager une odeur aigre, mais ce n’est que le babeurre et le bicarbonate qui font son effet.
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À chaque fois que vous voulez un lot de muffins, évacuez la quantité requise, ajoutez des fruits frais ou séchés, des noix, du chocolat et des épices au goût, versez dans des moules à muffins graissés ou tapissés et faites cuire à environ 200 ° C pendant 15 à 20 minutes.
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