Pita aux légumes d'été

Name: pita aux légumes d'été
Total time: 10 min
Yield: 0
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant une fleur de brocoli; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant une fleur de chou-fleur; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des champignons; A cup with a capacity of 60 ml containing onion, chopped; 1 tomates hachées; fromage, facultatif (votre préféré); vinaigrette de ranch; 1 pain pita de blé entier; fromage, facultatif (votre préféré)

Faites et partagez cette recette Veggie Pita Melt de Summer Time à partir de.

Ingrédients

Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant une fleur de brocoli
Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant une fleur de chou-fleur
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des champignons
A cup with a capacity of 60 ml containing onion, chopped
1 tomates hachées

Fromage, facultatif (votre préféré)
Vinaigrette de ranch
1 pain pita de blé entier
Fromage, facultatif (votre préféré)

Préparation

Cuire le brocoli et le chou-fleur jusqu'à la tendresse désirée. Les égoutter et les mettre dans un bol.Ajouter les champignons, si désiré.
Coupez et ouvrez un pain pita et farcissez les légumes à l'intérieur.Pour y verser environ 2 à 3 cuillerée à soupe de vinaigrette ranch à l'intérieur.
Fermez le dessus pita sécurisé avec un cure-dent.
Micro-ondes pendant environ 30 à 40 secondes jusqu'à.
tout est chaud et le fromage commence à fondre.

Blogs qui pourraient être intéressants

30 collations riches en proteines saines et portables

24 idees de collations vegetaliennes saines

20 min

Déjeuner / Snacks

farine, fromage, cumin, tomates, vinaigre balsamique, Bacon, épinard, pétrole,

quesadillas blt
25 min

Déjeuner / Snacks

Mayonnaise, jus de citron vert, mon chéri, Napa de salade de chou emballé, mangue, carotte, concombre des champs avec peau, onion, coriandre, Avocat, gousses d'ail, onion, citron, sel, sauce, farine, sel, des œufs, Lait, Céréales Cap'n Crunch, morue bitesize, pétrole, tortillas de mais,

Tacos à la morue (poisson) par food mecs
30 min

Déjeuner / Snacks

thon, anchois, persil, crème fraiche, pétrole, graines de tournesol, spaghetti al dente, sel poivre,

pâtes au thon et anchois
50 min

Déjeuner / Snacks

paprika, agneau, onion, pignons de pin, raisins secs, piment, cannelle, sel poivre, jus de citron,

poivrons farcis d'agneau ii

J'ai adoré

Pita aux légumes d'été

Faites et partagez cette recette Veggie Pita Melt de Summer Time à partir de.

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis