Pizza pita de jardin

Name: pizza pita de jardin
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant des champignons de Paris, émincés; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant des courgettes, émincées; 1/8 cuillère à café de poudre d'ail; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce tomate; 1 pain pita de blé entier sans gras, diamètre 6 po; 2 cuillères à soupe d'oignons verts hachés finement; 1 cuillère à soupe de basilic frais, émincé; 1/4 cuillère à café d'origan séché; 1 grosses olives noires dénoyautées, hachées; 1 cuillère à soupe de parmesan sans gras; 1 cuillère à soupe de parmesan sans gras

Vous avez trouvé cette recette lorsque vous cherchez quelque chose à faire avec du pain pita.Il s’agit d’un déjeuner peu gras, facile à manger, et plutôt savoureux aussi. J’aime vraiment les pizzas au pain pita. De la cuisine fabuleuse sans gras.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 425 F.
Placer les champignons et les courgettes dans une grande poêle antiadhésive et les enduire de spray antiadhésif.
Couvrir et cuire à feu moyen-élevé pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les champignons commencent à libérer leur jus.
Retirez le couvercle et faites cuire, en remuant de temps en temps, pendant 1-2 minutes ou jusqu'à ce que les champignons et les courgettes soient bien dorés.
Incorporer la poudre d'ail et 2 c. À soupe de sauce tomate. Mettre de côté.
Placez le pain pita sur une plaque à pâtisserie.Cuire au four pendant 1 minute pour faire croustiller.
Retirer du four et tartiner le reste de la sauce tomate.
Déposer à la cuillère sur le mélange aux champignons.
Saupoudrer les oignons verts, le basilic, l'origan, les olives, la mozzarella et le parmesan.
Cuire au four pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.

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