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SUNPEARLS
Poulet aux dates et aux épices marocaines
Les dattes Medjool fonctionnent bien dans ce braisé, qui devrait être servi avec suffisamment de couscous pour absorber les jus délicieux.
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Ingrédients
- Demi-poitrines de poulet, cuisses et pilons de 1,5 kg
- 1 cuillère à soupe de farine tout usage
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 900 grammes d'échalotes, pelées
- 3 bâtons de cannelle
- 1 1/2 cuillères à café de gingembre moulu
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 0,125 cuillère à café de poivre de Cayenne (vous pouvez en utiliser plus si vous le souhaitez)
- 3/4 litre de bouillon de poulet faible en sodium
- 5 cuillères à soupe de jus de citron frais, divisées
- 12 dates, dénoyautées, coupées en deux
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant des amandes grillées hachées grossièrement
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la coriandre fraîche hachée
Préparation
-
Saupoudrer les morceaux de poulet avec le sel, le poivre et la farine.Chauffer l'huile d'olive dans un grand faitout épais à feu moyen-vif.
-
Ajouter la moitié des morceaux de poulet dans la casserole et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés, en les retournant de temps à autre, environ 10 minutes.Transférer le poulet sur une plaque à pâtisserie ou un plateau; répéter avec le reste du poulet.
-
Videz la casserole de la marmite, à l'exception de 2 cuillères à soupe. Réduisez le feu à moyen. Ajoutez les échalotes dans la casserole; faire sauter jusqu'à ce que doré, environ 6 minutes.
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Ajouter les bâtons de cannelle, le gingembre, le cumin, le curcuma et le poivre de Cayenne. Laisser infuser environ 1 minute.
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Augmenter le feu à vif; Ajouter le bouillon et 3 cuillères à soupe de jus de citron. Porter à ébullition; réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les échalotes commencent à ramollir, environ 18 minutes.
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Placer les morceaux de poulet sur les échalotes dans le chaudron.Amener à ébullition à feu moyen. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le jus soit clair lorsque la partie la plus épaisse du pilon est percée au couteau, environ 25 minutes.
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Transférer le poulet et les échalotes dans un plat; couvrir de papier d'aluminium.Boilez le jus dans la casserole jusqu'à ce qu'il soit légèrement épaissi.Incorporez les dattes et les 2 cuillères à soupe de jus de citron restant.
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Réduire le feu et laisser mijoter doucement jusqu'à ce que les dattes soient bien chauffées, environ 2 minutes. Verser la sauce et les dattes sur le poulet. Saupoudrer d'amandes et de coriandre, servir.
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