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Catlu
Poulet polynésien (4 ingrédients)
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Ingrédients
Préparation
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Disposer les cuisses de poulet dans un plat graissé de 23 x 33 cm.
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Mélanger les 3 ingrédients restants dans un petit bol.Verser sur le poulet.Cuire au four, à couvert, au four à 175 ºC (175 ºC) pendant environ une heure et demie, en retournant le poulet à mi-cuisson jusqu'à ce qu'il ne soit plus rosé à l'intérieur. voulu.
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** Pour les OAMC: placez tous les ingrédients dans un grand sac en ziploc.Étiquetez et congelez.Pour servir: décongelez toute la nuit, versez les ingrédients dans un plat allant au four et laissez cuire jusqu'à cuisson complète, environ 1,5 heure. **.
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Je pense que cela fonctionnerait également dans une mijoteuse.
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