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Poulet sud-africain
Quelques ingrédients, mais repas facile avec du poulet tombé de l'os.Nécessite de mariner du jour au lendemain.Vis de The Frantic Family Cookbook.
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Ingrédients
Préparation
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Servir le poulet avec du riz brun et verser la sauce réduite sur tout.
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Ajoutez les morceaux de poulet et fermez le sac.
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Enroulez le poulet dans le sac.
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Réfrigérer toute la nuit pour mariner.
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Retirer le poulet de la marinade et verser la marinade dans la mijoteuse.
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Dans un poêlon, faire dorer les morceaux de poulet dans un peu d'huile d'olive à feu moyen-vif.
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Transférer le poulet dans la mijoteuse en mettant les morceaux de viande foncés au fond et la viande blanche en haut.
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Couvrir avec le couvercle et cuire à feu doux pendant 4 à 6 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
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Lorsque le poulet est cuit, retirez-le de la mijoteuse et réservez-le au chaud.
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Transférer le jus de cuisson et les oignons dans une poêle et cuire environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient réduits de moitié.
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Serve the chicken with brown rice and spoon the reduced sauce over everything.
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