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Dailyn2003
Quiche aux épinards et courgettes
J'adore préparer cette recette. Je cherchais à utiliser tout ce qui me restait dans le réfrigérateur et maintenant je le fais tout le temps.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 170 ° C (175 ° C) .Appuyez sur une pâte à tarte dans un plat à tarte de un centimètre.
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Chauffer une poêle à feu moyen; cuire et remuer le bacon pendant 3 minutes.Ajouter l'oignon, les épinards et la courgette au bacon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon et la courgette soient tendres, que les épinards soient fanés et que le bacon soit bien cuit, soit 5 à 10 minutes.Transférer le mélange bacon-courgette sur la pâte à tarte.
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Battre le lait, les œufs, le sel et le poivre dans un bol. verser dans la croûte.Coller le mélange d'oeufs avec le fromage mozzarella.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit doré et que la quiche rebondisse au toucher, environ 35 minutes.
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Nutrition
CaloriesCalories
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