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Aiya America
Salade de pois chiches faible en gras (casher-pareve)
Ceci est une excellente salade, pour bar à salades, pour le dîner, pour les pique-niques, pour tout. Il suffit de tout mélanger et de servir.
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Ingrédients
- 100 g de concombres, non pelés, coupés en petits cubes (je préfère le jade - 0,5 du long et maigre)
- 900 g de pois chiches (2 boîtes de conserve égouttées)
- 150 g de poivrons rouges, 1 moyen, coupé en petits cubes
- 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée
- 1 gousse d'ail, émincée
- A bowl with a capacity of 21 liter containing g red onions, chopped, about A cup with a capacity of 130 ml containing
-
Une tasse d'une contenance de30 ml contenant du persil, hachée finement
- Une tasse d'une capacité de 30 ml contenant de l'aneth, hachée finement
- 4 cuillères à soupe de vinaigrette balsamique (bonne qualité)
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (bonne qualité)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
- Sel et poivre noir, à volonté
Préparation
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That's it!
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Enjoy!
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