Salade de poulet dans un bol de pain de blé entier

Name: salade de poulet dans un bol de pain de blé entier
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Poitrine de poulet désossée sans peau, 400 grammes; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant du pimiento haché; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant de la mayonnaise sans gras; 2 branches de céleri, hachées; 2 cuillères à soupe de persil haché; 2 cuillères à café de moutarde de Dijon; 1/2 cuillère à café d'origan séché; 1/4 cuillère à café de poivre noir; 4 rouleaux (57 grammes) à haute teneur en fibres, les têtes enlevées et les centres pressés pour créer des bols

Excellente salade au poulet et seulement 5 points WW par portion.Vous ne sauriez jamais que c'est faible en calories.Je pense que la recette est originaire du site Web de Weight Watcher.Je pense qu'il vaut mieux la réfrigérer quelques heures avant de la manger.

Ingrédients

Poitrine de poulet désossée sans peau, 400 grammes
Une tasse d'une contenance de
80 ml contenant du pimiento haché
Une tasse d'une contenance de
80 ml contenant de la mayonnaise sans gras
2 branches de céleri, hachées
2 cuillères à soupe de persil haché

2 cuillères à café de moutarde de Dijon
1/2 cuillère à café d'origan séché
1/4 cuillère à café de poivre noir
4 rouleaux (57 grammes) à haute teneur en fibres, les têtes enlevées et les centres pressés pour créer des bols

Préparation

Drainer.
Couper le poulet en morceaux de centimètre.
Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, le céleri, le persil, la moutarde, l'origan, le piment et le poivre.
Ajouter le poulet et bien mélanger.
Déposer une cuillère de salade de poulet de 130 litres.
Enjoy!

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