Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Kara Rhodes Murphy
Sandwich au houmous et aux légumes
Une façon adulte de faire un sandwich sain! La tapenade (huile d'olive) est facultative. Prendre plaisir ---
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Tartinez 1 tranche de pain de blé entier avec la moitié du mélange d’houmous et de tapenade (facultatif).
-
Faites la même chose sur le deuxième morceau de pain.
-
Garnissez le houmous et la tapenade avec le 1/4 de concombre émincé et la carotte 1 grossièrement râpée.
-
Cette recette donne 1 sandwich.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minDéjeuner / Snacksailes de poulet à la fois, beurre, sauce, sauce barbecue, poudre de chili, poivre, poudre d'ail, pétrole, fromage, fromage, céleri,ailes et pilons de buffle épicés de Kelly -
20 minDéjeuner / Snackspain, beurre, jambon, fromage, basilic, pétrole, gousse d'ail,sandwich au jambon et au fromage italien -
15 minDéjeuner / SnacksKielbasa, conserves d'abricot, jus de citron, moutarde, gingembre,tranches de kielbasa à l'abricot -
30 minDéjeuner / Snackspoitrine de poulet, du jus d'orange, sauce soja au sodium, mandarines oranges,offres de poulet mandarin
J'ai adoré