Shake avocat sain

Name: shake avocat sain
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 avocat, coupé en deux et dénoyauté; Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant du lait, Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant de la graisse ou Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de la graisse, gratuit; 1 1/2 cuillères à café d'essence de vanille; 6 cuillères à soupe de sucre, vous pouvez également le remplacer par la même quantité de miel; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la glace